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Eugène Gendlin   -   Fousing au centre de soi

Le jour éditeur -

Méthode d'autothérapie destinée à aider les individus à résoudre des problèmes d'ordre psychologique, comme le stress, et à améliorer leurs relations interpersonnelles.

L'auteur fonde sa méthode sur la faculté de "se centrer". Il explique la philosophie à la base de cette technique, la marche à suivre pour arriver à "se centrer"; il fait appel à l'entraide venant des ressources d'autrui; il fait ressortir les avantages dans les relations interpersonnelles.